Auch die Sportmacher Laura und Stefan haben manchmal keine Lust auf Sport und Training. Was ihnen dann hilft und wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden, verraten sie euch mit ihren Top 3 Motivationstipps.
Mehr von Die Sportmacher
Die Sportmacher
Top 3 Entspannungsübungen
5 min · ZDFtivi
Top 3 Motivationstipps
4 min · ZDFtivi
Top 3 Powerübungen
6 min · ZDFtivi