Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten

Proteinpulver, Kreatin und Krafttraining: Was davon hilft wirklich? Oder sorgen nur besonders viele Wiederholungen für Muskelaufbau? Fitness-Influencer verkaufen uns ihre Tipps für das beste Training.

S2025 F08 | 30 Min. | 28.09.2025 | UT

Video verfügbar bis 28.09.2030

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