Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt bei etwa 80 Jahren und viele Menschen werden noch älter. Aber was bedeutet es, alt zu sein? Mit dem Älterwerden verändert sich nicht nur die Anzahl der Kerzen auf der Geburtstagstorte – auch der Körper verändert sich. Zu den normalen Alterungsprozessen gehören etwa Veränderungen im Gehirn, Schwerhörigkeit, schlechteres Sehen und Schmecken und auch die körperliche Leistungsfähigkeit sinkt und die Kräfte lassen nach. Doch wie genau fühlt sich das an?

Moderator Eric macht den Selbstversuch und schlüpft für einen Tag in einen Altersanzug. Dieser schränkt ihn in seiner Beweglichkeit, Kraft und Wahrnehmung extrem ein. So kann Eric einen Eindruck bekommen, wie es ihm mit ungefähr 80 ergehen könnte. Wie wird Eric sich in alltäglichen Situationen – zum Beispiel beim Einkaufen als 80-Jähriger fühlen?

Seine Erfahrungen teilt er mit zwei wahren Altersexperten – Rosie (87) und Hermann Wilken (88), die im Altersheim wohnen. Was sagen sie über das Altwerden – muss man davor Angst haben oder kann man das entspannt auf sich zukommen lassen?